“注意力是一扇門，一切外部世界的東西要進(jìn)入靈魂都需通過這扇門。”這是19世紀(jì)著名教育家烏申斯基的名言，點(diǎn)出了專注在知識(shí)吸收和智力發(fā)育中的力量。大多學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀的孩子，并非天生智力過人，只是從小就培養(yǎng)出了專心致志、聚精會(huì)神的學(xué)習(xí)方法，基礎(chǔ)知識(shí)掌握的牢固、思維更加深入，最終才能攀登上知識(shí)的高峰。下面就為大家介紹少兒的專注力。
一、培養(yǎng)孩子專注力的重要性
古羅馬哲學(xué)家西塞羅認(rèn)為，無論多么脆弱到不堪一擊的人，一旦選定目標(biāo)并將精力傾注其上，都一定能夠取得一些成就。
2013年美國(guó)加州大學(xué)心理學(xué)研究院麥拉澤選擇48名學(xué)生進(jìn)行了專注力的實(shí)驗(yàn)，在經(jīng)過每周4次每次45分鐘的專注力訓(xùn)練后，學(xué)生的GRE成績(jī)和記憶測(cè)試分?jǐn)?shù)比空白對(duì)照班級(jí)的學(xué)生有顯著提高。
麥拉澤稱：
思緒集中程度增高能夠顯著提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。少兒進(jìn)入小學(xué)后，難以適應(yīng)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)方式，就是因?yàn)槿狈ψ钥啬芰?，難以在40分鐘的課堂時(shí)間上保持注意力，堅(jiān)持一會(huì)兒后就慢慢走神，自然成績(jī)難以提高。
兒童的學(xué)習(xí)能力不是單一的吸收知識(shí)的過程，是注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力、創(chuàng)造力、理解力綜合作用的結(jié)果，進(jìn)而影響語(yǔ)言表達(dá)、操作能力、運(yùn)算能力、聽/視知覺能力，這其中的絕大部分都建立在專注力上，即能夠控制自己的精神專注在學(xué)習(xí)上的能力。
大多數(shù)研究者認(rèn)為，這種自控能力并非天生，在一歲至一歲半開始出現(xiàn)，三歲左右開始有較大的發(fā)展。
我國(guó)學(xué)者楊麗珠、宋輝的研究認(rèn)為，三歲開始兒童自制力、自覺性、延遲滿足等方面的發(fā)展隨年齡增長(zhǎng)而上升，到七歲左右到達(dá)比較穩(wěn)定的階段，因此三歲到七歲是訓(xùn)練兒童專注力最“黃金”的階段。
二、培養(yǎng)孩子專注力的4個(gè)重點(diǎn)
1、不打擾孩子
很多孩子3-7歲的階段很容易投入到某樣玩具或某本書籍上，達(dá)到廢寢忘食的地步。不少家長(zhǎng)怕孩子渴了餓了累了，頻頻追問孩子的生理需要，硬生生的將孩子從深入思考的精神世界中拉出來，極大的破壞孩子的專注力養(yǎng)成。家長(zhǎng)不但不應(yīng)打斷孩子，還要盡量幫孩子組建安靜、不被打擾的小空間，讓孩子沉浸其中，不容易被外界事物干擾。
2、循序漸進(jìn)
專注力需要調(diào)用的生理機(jī)能是需要時(shí)間來發(fā)育的，越小的孩子注意力集中的時(shí)間會(huì)越短。時(shí)間長(zhǎng)短并不是最重要的，能夠在短時(shí)間內(nèi)完全摒棄周圍環(huán)境“沉下心”，專注的力量讓孩子充滿成就感，時(shí)間自然會(huì)慢慢延長(zhǎng)。家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子不說、不動(dòng)，應(yīng)利用好孩子真正的興趣所在循序漸進(jìn)，激發(fā)孩子自發(fā)的驅(qū)動(dòng)力。
3、控制少兒使用電子產(chǎn)品的時(shí)間
不少家長(zhǎng)都擔(dān)心使用電子產(chǎn)品會(huì)影響孩子視力，其實(shí)更應(yīng)擔(dān)心的是對(duì)孩子專注力的不良影響。電子產(chǎn)品為了讓人保持高度興趣，會(huì)不斷采用碎片化的精神刺激，令人感到愉快，但頻繁的刺激會(huì)導(dǎo)致孩子難以主動(dòng)保持專注，幾分鐘沒有足夠的外界刺激就會(huì)走神，注意力越來越分散。
4、利用好提升專注力的游戲
不玩電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)可以多引入一些受孩子歡迎又能提升專注力的玩具、游戲來陪伴孩子。例如樂高積木、拼圖、魔方、華容道等玩具，或是串珠子、夾乒乓球等親子游戲，都有很好的效果。
